Nos Services de Nutrition
Trouvez le service qui correspond à vos besoins
Plans Alimentaires Personnalisés
Nous créons des plans alimentaires sur mesure basés sur vos objectifs de santé, vos préférences culinaires et votre mode de vie.
Inclus:
- Analyse détaillée de vos habitudes alimentaires
- Plans repas adaptés à votre emploi du temps
- Liste de courses personnalisée
- Suggestions d'alternatives saines
Consultations 1:1 en Ligne
Discussions approfondies en tête-à-tête avec un nutritionniste pour explorer vos objectifs, vos défis et développer des stratégies personnalisées.
Format:
- Sessions en visioconférence de 60 minutes
- Flexibilité horaire selon votre agenda
- Accès à des ressources documentaires
- Suivi des progrès et ajustements réguliers
Ateliers Éducatifs
Sessions informatives sur divers sujets nutritionnels pour développer vos connaissances et améliorer vos choix alimentaires.
Thèmes des ateliers:
- Bases de la nutrition équilibrée
- Lecture et compréhension des étiquettes
- Alimentation et performance sportive
- Gestion du poids et habitudes saines
Nutrition pour Sportifs
Programme nutritionnel spécialisé pour optimiser vos performances sportives, favoriser la récupération et maintenir votre énergie.
Avantages:
- Plans adaptés à votre discipline sportive
- Conseils sur l'hydratation et l'énergie
- Suivi périodique de votre progression
- Optimisation de votre composition corporelle
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